Când corpul nostru este protejat de îmbrăcăminte, fața rămâne întotdeauna deschisă, motiv pentru care este expus factorilor de mediu negativi.
În plus, după o anumită vârstă, pielea pierde rapid umezeala, grăsimea subcutanată începe să dispară. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care apar primele riduri.
Pentru a menține pielea tânără și proaspătă, sunt necesare tratamente regulate pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii, a le hrăni și a îmbunătăți circulația sângelui.
Aflați cum să vă întineriți în mod eficient pielea și citiți sfaturi utile pentru a vă menține pielea frumoasă și tânără.
Spălare regulată pentru întinerirea pielii
Unul dintre cele mai ușoare produse de îngrijire a feței este apa de bună calitate. Apa spală celulele moarte ale stratului cornos și curăță pielea de praf, murdărie, sudoare și grăsimi.
Cu o abordare corectă, spălarea zilnică poate deveni nu numai o procedură igienică, ci și o vindecare. Pentru a menține pielea tânără, antrenează-te să-ți speli fața cu apă. Clătește-ți fața de mai multe ori cu apă caldă și apoi rece. Apa caldă extinde porii în timp ce apa rece îi îngustează. Cu toate acestea, nu este recomandat să vă spălați fața cu apă prea rece sau prea caldă. La temperaturi scăzute, pielea devine uscată și începe să se dezlipească. Apa fierbinte provoacă vasodilatație persistentă, iar pielea devine prea sensibilă la frig.
Dacă aveți pielea uscată, spălați-vă fața cu apă moale la temperatura camerei. Este recomandat să utilizați un detergent facial nu mai mult de o dată pe săptămână. Excepție fac spumele și gelurile speciale cu efecte terapeutice special dezvoltate pentru pielea uscată.
Dacă aveți pielea grasă, puteți folosi orice produs de curățare de două ori pe săptămână: dimineața și seara. După spălare, aplicați o cremă hrănitoare pe piele și îndepărtați resturile cu un prosop de hârtie după 20 până la 30 de minute.
Spălările alternate cu apă curată caldă și rece sunt suficiente pentru pielea normală. Dar și pielea normală are nevoie de îngrijire. Spălarea cu apă cu decocturi de plante medicinale este foarte utilă. O dată pe săptămână, spălați-vă fața cu o sudură sau ștergeți-o cu un tampon înmuiat în apă caldă.
Remedii populare simple
Pentru pielea uscată, este utilă spălarea și comprimarea dintr-un decoct de mușețel, violet, petale de trandafir, mentă, lavandă, rădăcină de ginseng, pătrunjel și mărar. Se toarnă 200 g de apă clocotită peste o lingură din unul dintre aceste ingrediente. Bulionul rezultat trebuie să insiste timp de 20 de minute, se strecoară și se răcește.
O infuzie făcută din mușețel, sunătoare, coada calului, șarpe, pătlagină, floarea de porumb, urzică, picior de picior, frunze de eucalipt este potrivită pentru tenul gras.
Pentru pielea normală, puteți utiliza aproape orice decoct pe bază de plante medicinale, deoarece fiecare componentă hrănește perfect pielea și îi conferă un aspect sănătos.
Masti intineritoare
Măștile faciale arată rezultate excelente de întinerire. Pentru a face o mască de casă, veți avea nevoie de lut și ser alb. Diluați componentele până la o consistență groasă de smântână, aplicați pe piele timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă. Dacă ai pielea uscată - hidratează-ți fața cu o loțiune hidratantă după acest proces.
Pentru tenul gras, puteți pregăti o mască de castraveți, lămâie și fulgi de ovăz. Tocăm 1 castravete, adăugăm 1 linguriță suc de lămâie și 100 de grame de fulgi de ovăz. Diluați amestecul cu bulion de mușețel, zer sau apă fiartă. Aplicați pe pielea curățată anterior timp de 20 de minute și clătiți cu apă caldă.
Masaj pentru îmbunătățirea structurii pielii
Vă puteți întineri fața cu un masaj special. Acest lucru asigură normalizarea fluxului sanguin și îndepărtează particulele de piele keratinizată.
Masajul îmbunătățește elasticitatea pielii, îmbunătățește culoarea și textura acesteia.
După curățarea pielii, frecați ușor vârful degetelor peste față timp de 2-3 minute de două ori pe săptămână. Este mai bine să începeți de la frunte în direcția de la sprâncene la temple.
După aceea, frământați obrajii superiori de la nas până la tâmple. Apoi frecați obrajii cu palmele de la buze la urechi și masați-vă bărbia cu dosul mâinii.
Etapa finală a masajului este o atingere ușoară a vârfurilor degetelor pe toată fața.
Procedura de masaj favorizează circulația sângelui și stimulează producerea propriului colagen, ajută celulele pielii să rețină substanțe utile.
Exfoliați pentru o curățare eficientă
Peelingul feței se poate face o dată pe săptămână. Pentru a face acest lucru, nu este nevoie să vizitați saloane, deoarece puteți face acest proces acasă. Fața este curățată cu un peeling. O puteți găti singură. Cele mai populare ingrediente de curățare sunt cafeaua și sarea de mare.
Adăugați un vârf de sare, 1 lingură de ulei de măsline, o linguriță de zahăr și 2-3 picături de ulei de lavandă în zațul de cafea. Se amestecă bine amestecul, se aplică pe față și se clătește cu apă caldă după 10 minute. Pentru pielea normală până la cea uscată, amestecați 1 lingură de sare de mare cu gălbenuș de ou și smântână. Masează pe față, clătește după 10-15 minute. Pentru tenul gras, înlocuiți smântâna cu un alt produs din lapte fermentat - ser, chefir, smântână cu conținut scăzut de grăsimi.
Nu uitați că întinerirea feței este imposibilă fără o schimbare a dietei și a unui stil de viață sănătos. Pentru ca pielea să fie tânără și îngrijită, trebuie renunțate la obiceiurile proaste, iar dieta variază în funcție de vitamine și minerale. Dieta trebuie să includă alimente care conțin caroten, vitamina A și fibre.